随着电脑的越来越普及，我们每天面对着电脑总会感觉到眼睛干涩而身体酸痛，其实这是由于长期受到电脑的辐射，尤其是台式机 显示器 辐射，长期过量的接受台式机显示器辐射，会影响到人体的神经系统以及免疫系统，那我们该如何来把台式机显示器辐射降低到最低呢?

　　方法之一：

　　首先是台式机显示器的摆放，尽量电脑显示器的背面朝向没有人的地方，如果无法避免则至少保持50厘米以上的距离，因为电脑显示器辐射最大的地方就是背面;另外，还可以在 电脑桌 的旁边放一盆 仙人掌 ，这样可以有效的抵抗辐射，同时对空气起到一定的净化作用;其次就是保持室内的空气流通，良好的空气流通能够把电脑所产生的一些不好的物质吹走，尤其是在一些密度较高的 办公室 ，尽量做到每隔一小时中间休息一下，或者打开 空调 、窗户等，做到空气的流通性。

　　方法之二：

　　如果是遇到两台电脑必须对着放时，我们可以在电脑的背对背中间放一层比较厚的挡板，例如木板、玻璃挡板等都是可以的，这样，可以把台式机显示器的辐射降到最低;也可以在电脑的显示器上安装防护装置，这样可以削 弱电 磁辐射的强度，当然也可以采用滤色装置，以此来减轻视觉疲劳，最好使用的是玻璃或者是高质量的塑料滤光器;除此之外，室内的光线也不适宜太亮或者太暗，光线要适宜。

　　方法之三：

　　我们可以适当的控制使用电脑的时间，以及中间休息时间，同进还要保持一个舒适健康的姿势，尽量做到台式机显示器;我们在使用电脑前，可以对皮肤进行防护保养，使用完毕后要及时清洁皮肤，因为电脑屏表面存在着大量的静电、灰尘等，时间久了很容易引发色素沉淀或者皮肤病等;另外，也要注意日常营养的补充，对于一些经常使用电脑的人来讲，可以多吃一些含有维生素高的食物等。

　　以上通过三种方法，可以有效的降低台式机显示器带给我们的辐射危害，日常生活中的任何一个电子类产品都会产生辐射，因此，我们要学会控制使用电脑的时间，同时做好改善措施，而且对于孕妇一族，最好避免使用电脑和，以免影响到胎儿健康。