屏幕分辨率是指屏幕上显示的像素数量，通常以“宽度x高度”的形式表示，单位是像素。例如，1920x1080的分辨率意味着屏幕宽度有1920个像素点，高度有1080个像素点。调整电脑分辨率不仅可以优化显示效果，还能提高用户的视觉舒适度和工作效率。以下是改变电脑分辨率的详细步骤：

**一、Windows系统调整分辨率**

1. **打开显示设置**：在桌面空白处点击右键，选择“显示设置”。

2. **找到分辨率选项**：在显示设置中，找到并点击“分辨率”选项。此时会展开一系列可用的分辨率设置。

3. **选择合适的分辨率**：分辨率越高，图像的清晰度就越高，但这也要求显卡具有更高的性能。如果电脑硬件配置不高，为确保系统流畅运行，建议选择一个较低的分辨率。Windows通常会推荐最佳分辨率，并标有“推荐”字样。

4. **应用并保存设置**：选择好分辨率后，点击“应用”按钮。屏幕会短暂闪烁并应用新的分辨率设置。如果一切正常，点击“保留更改”。

**二、MacOS系统调整分辨率**

1. **打开显示偏好设置**：点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”，然后点击“显示器”。

2. **选择分辨率**：在显示偏好设置中，点击“缩放”选项，可以看到几种分辨率选择。macOS通常提供“默认”和“缩放”选项，其中“默认”为显示器优化的分辨率。

3. **预览并选择合适的分辨率**：点击不同的缩放选项预览不同的分辨率效果，选择最适合的一个。

**三、使用第三方软件**

对于需要频繁调整或管理多个显示器设置的用户，可以使用第三方软件，如DisplayFusion、UltraMon等。这些工具提供更多自定义选项和多显示器管理功能。

通过以上步骤，用户可以轻松调整电脑分辨率，优化显示效果，提高视觉舒适度和工作效率。