在智能手机领域，刷新率是衡量屏幕流畅度的重要指标。红米Note 12系列以其出色的性能和性价比，受到了广大消费者的喜爱。其中，调整屏幕刷新率更是提升视觉体验的关键步骤。本文将详细介绍如何在红米Note 12上调整刷新率。

首先，我们需要解锁红米Note 12手机，找到并点击桌面上的“设置”图标。这个图标通常是一个齿轮或者工具箱的形状，位于主屏幕或应用列表的显眼位置。进入设置界面后，我们需要向下滑动屏幕，直到找到“显示”选项。点击进入后，你会看到一系列与屏幕显示相关的设置选项。

在显示设置中，我们需要继续向下滑动，找到“屏幕刷新率”这一选项。点击它，你将看到当前屏幕刷新率设置以及可选的刷新率选项。红米Note 12支持多种刷新率设置，包括60Hz、90Hz以及120Hz等。为了开启最高刷新率，我们只需选择“120Hz”选项。此时，你的手机将自动调整为120Hz刷新率，为你带来更加流畅的视觉体验。

然而，值得注意的是，虽然全局120Hz刷新率能显著提升视觉体验，但也会带来更高的电量消耗。因此，在设置时，我们需要根据个人需求和实际情况进行权衡。例如，在玩游戏或观看高清视频时，开启120Hz刷新率能够带来更加流畅的画面；而在日常使用中，为了节省电量，我们可以选择较低的刷新率。

此外，并非所有应用都支持120Hz刷新率。部分应用可能因优化不足而无法完全发挥高刷新率的优势。因此，在开启高刷新率后，如果发现某些应用出现画面卡顿或闪烁等问题，我们可以尝试关闭高刷新率，或者等待应用开发者进行适配和优化。

通过以上步骤，我们可以轻松地在红米Note 12上调整刷新率，享受更加流畅的视觉体验。同时，我们也需要根据实际情况和需求进行合理的设置，以达到最佳的使用效果。