对于小米用户来说，系统升级后可能会遇到操作不适应或系统不稳定的情况。这时，降级操作就显得尤为重要，它可以帮助用户回滚到较旧版本的系统，重新获得流畅的使用体验。下面，我们就来详细讲解一下小米14如何退回13。

首先，备份数据是降级前必不可少的步骤。由于降级过程中可能会清除所有数据，因此务必提前备份好联系人、照片、文档等重要数据。可以使用小米自带的备份工具或者第三方应用来完成这一操作。

接下来，需要下载与小米13相对应的系统版本ROM包。为了确保文件的安全性和稳定性，建议从小米官方网站或知名论坛下载适合自己手机型号的降级包。

在下载好ROM包后，需要解锁Bootloader。这是小米手机在降级前的一个重要步骤，可以通过小米官网申请解锁权限。但请注意，解锁会清除手机上的所有数据，因此务必提前做好备份。

解锁完成后，就可以进入Recovery模式进行降级操作了。关机状态下同时按住“音量加”和“电源”键，直至进入Recovery模式。在这里，选择“Wipe Data”选项清除当前系统的缓存和数据，然后选择“Install”选项，找到下载的降级包并确认安装。

安装完成后，选择“Reboot System”选项重启手机。此时，手机将重新启动并进入降级后的系统版本。

此外，还有一种通过线刷的方式进行降级的方法。这需要下载通用线刷工具，并在手机关机状态下进入fastboot模式，然后连接电脑进行刷机操作。具体步骤可以根据线刷工具的提示进行。

降级操作虽然可以带来一些便利，但也存在一定的风险。因此，在进行降级操作前，请务必了解清楚相关步骤和注意事项，以避免意外损坏设备或造成其他不良影响。